ເຄັດລັບການຂີ່ລົດຖີບ
-
ວິທີການຢູ່ໃນຄວາມຊຸ່ມໃນຂະນະທີ່ການຂີ່ລົດຖີບ?
ນ້ໍາເປັນສິ່ງຈໍາເປັນຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ເຂັ້ມແຂງເຊັ່ນ: ລົດຖີບ.ການໃຫ້ນ້ໍາຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າກ່ອນແລະໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ກັບສຸຂະພາບດີແລະການປະຕິບັດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ.ນ້ຳຊ່ວຍປັບອຸນຫະພູມໃນຮ່າງກາຍ, ປ້ອງກັນການຂາດນ້ໍາ, ແລະອະນຸຍາດໃຫ້ ...ອ່ານຕື່ມ -
ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການຂີ່ລົດຖີບຖະຫນົນ
ລົດຖີບຖະໜົນໄດ້ຖືກອອກແບບໃຫ້ຂັບເຄື່ອນໄດ້ໃນຫຼາຍດ້ານ, ຈາກທາງຍ່າງໄປເຖິງຝຸ່ນ ແລະຫີນປູນ.ຜູ້ຂັບຂີ່ຫຼາຍຄົນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຜູ້ໃຫມ່ທີ່ຈະຂີ່ລົດຖີບ, ມີຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດວ່າລົດຖີບຖະຫນົນແມ່ນຫມາຍເຖິງພຽງແຕ່ເສັ້ນທາງລຽບແລະຮາບພຽງເທົ່ານັ້ນ.ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ດ້ວຍການຕິດຕັ້ງລົດຖີບທີ່ເຫມາະສົມແລະການປົກປ້ອງເພີ່ມເຕີມ, ລົດຖີບຖະຫນົນສາມາດ ...ອ່ານຕື່ມ -
ເວລາຂີ່ລົດຖີບທາງໄກຄວນກິນຫຍັງ?
ການຖີບລົດແມ່ນເປັນຮູບແບບການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການພັກຜ່ອນທີ່ມີຄວາມນິຍົມເພີ່ມຂຶ້ນໃນຫຼາຍພາກສ່ວນຂອງໂລກ.ພວກເຮົາທຸກຄົນມັກເອົາມາໃຫ້ໜ້ອຍທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ເມື່ອເວົ້າເຖິງການຂີ່ລົດຖີບ, ແຕ່ມີບາງສິ່ງທີ່ບໍ່ສາມາດປະຖິ້ມໄວ້ໄດ້.ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ຈໍາເປັນເຊັ່ນຊັ້ນພິເສດສໍາລັບອາກາດທີ່ບໍ່ພໍໃຈ ...ອ່ານຕື່ມ -
6 ເຄັດລັບການຂີ່ລົດຈັກເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຫຼາຍທີ່ສຸດຈາກການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ
ຄວາມສຸກຂອງການຂີ່ລົດຖີບແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນການອອກກໍາລັງກາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ມັນສະຫນອງໃຫ້, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນການບັນເທົາທຸກທາງຈິດໃຈແລະອາລົມທີ່ມັນສາມາດສະຫນອງໃຫ້.ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການຂີ່ລົດຖີບ, ແລະບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຮູ້ວິທີການຂີ່ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.ເວລາອອກເດີນທາງຕ້ອງໃຊ້ເຕັກນິກທີ່ຖືກຕ້ອງ...ອ່ານຕື່ມ -
ວິທີການຊໍານິຊໍານານການຂີ່ລົດຈັກຂອງທ່ານ?
ລົດຖີບແມ່ນເປັນວິທີທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ເພື່ອເຂົ້າໄປເບິ່ງໂລກ.ເຈົ້າສາມາດໄປຕາມຈັງຫວະຂອງເຈົ້າເອງ, ຢຸດເມື່ອເຈົ້າຕ້ອງການສຳຫຼວດ, ແລະເບິ່ງພາບ ແລະສຽງຂອງສິ່ງອ້ອມຂ້າງຂອງເຈົ້າແທ້ໆ.ໂລກເບິ່ງຄືວ່າໃຫຍ່ກວ່າແລະຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍເມື່ອທ່ານຂີ່ລົດຖີບ.ການຂີ່ລົດຖີບຍັງເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະທ້າທາຍ ...ອ່ານຕື່ມ -
ເຄັດລັບການຂີ່ລົດຖີບໃນລະດູຮ້ອນ
ອຸນຫະພູມໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນອາດຈະໂຫດຮ້າຍ, ແຕ່ນັ້ນບໍ່ໄດ້ຢຸດນັກຂີ່ຈັກຍານຈາກການຂີ່ລົດຖີບທີ່ດີ.ໃນຂະນະທີ່ແສງແດດສາມາດສ້າງຄວາມສົດຊື່ນໄດ້, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮັກສາຄວາມປອດໄພແລະຫລີກລ້ຽງການເກີດຄວາມຮ້ອນ.ຜູ້ຂີ່ລົດຖີບຕ້ອງລະມັດລະວັງເປັນພິເສດໃນລະດູຮ້ອນ, ເນື່ອງຈາກຄວາມຮ້ອນສາມາດເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຕາຍໄດ້.ອາການຂອງຄວາມຮ້ອນ...ອ່ານຕື່ມ -
ການຂີ່ລົດຖີບແມ່ນທັດສະນະຄະຕິຕໍ່ຊີວິດ
ການຖີບລົດແມ່ນຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ຮູບແບບຂອງການຂົນສົ່ງ – ມັນເປັນວິທີການຂອງຊີວິດ.ສໍາລັບຫຼາຍໆຄົນ, ມັນເປັນວິທີທີ່ຈະຢູ່ໃຫ້ພໍດີແລະມີສຸຂະພາບດີ, ຫຼຸດຜ່ອນຮອຍຄາບອນຂອງພວກເຂົາ, ແລະພຽງແຕ່ເພີດເພີນກັບກາງແຈ້ງ.ແຕ່ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ການຂີ່ລົດຖີບເປັນພິເສດແມ່ນຊຸມຊົນທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບມັນ.ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະຢູ່ໃສ...ອ່ານຕື່ມ -
ວິທີການໄດ້ໄວຂຶ້ນໃນການຂີ່ລົດຖີບ?
ມັນເປັນຄວາມຢາກທໍາມະຊາດທັນທີທີ່ເຈົ້າເລີ່ມຂີ່ລົດຖີບເພື່ອສົງໄສວ່າເຈົ້າຈະໄປໄວເທົ່າໃດ.ຄອມພິວເຕີລົດຖີບແບບງ່າຍໆຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຫັນຄວາມໄວສູງສຸດ, ປັດຈຸບັນ ແລະສະເລ່ຍຂອງເຈົ້າສຳລັບການຂັບຂີ່ແຕ່ລະຄັ້ງ.ເມື່ອເຈົ້າມີຂໍ້ມູນນັ້ນ ຄຳຖາມທີ່...ອ່ານຕື່ມ
